Nicole Hobiger-Klimes wurde als Gast für den Podcast HER POWER geladen.

Das Interview wurde geführt von Kerstin Reithmayr, Ernährungswisschenschafterin und Transformational Coach. Hier gibt es das Gespräch in 2 Teilen via Soundcloud zu hören.

 

Wie Meditation dein Leben verändern kann

 

Im ersten Teil des Gespräches wird aus dem Nähkästchen geplaudert, wie Nicole durch einen Tempelaufenthalt zum Meditieren gekommen ist (und seitdem keinen Tag ausgelassen hat), was Meditation bedeutet und wie meditieren Dein Leben verändern kann.

Im zweiten Teil des Interviews geht es darum, welche Meditationen man einsetzen kann und wie. Außerdem gibt sie Dir eine kurze Anleitung zur Schüttelmeditation, die besonders hilfreich nach einem langen Arbeitstag ist und zur Gehmeditation.

Es wird darüber gesprochen, wie Du dich austricksen kannst, um wirklich beim Meditieren dabei zu bleiben und über ihr wundervolles Buch „Meine Quantensprünge“, das vor kurzem als Hardcoverbuch erschienen ist.

 

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