Beschreibung
DYNAMIC SILENCE RETREAT
Das kontrastreiche Retreat mit Nicole Hobiger-Klimes und Minou Graf:
dynamisch, laut und auch still
SA 09. Mai 2026 / 10 – 17 Uhr
👉 INHALTE
Osho Dynamische Meditation
Eine kraftvolle, körperlich aktive Morgenpraxis mit lauter Musik und einer zehnminütigen Phase des bewussten „lauten Loslassens“. Auch ein befreiender Schrei ist hier erlaubt. Diese Meditation unterstützt die emotionale Klärung und stärkt die innere Ausrichtung.
DO IN – Sammelnde Körpereinheit (mit Minou Graf)
Sanfte, achtsam geführte Bewegungs- und Eigenakupressur-Impulse
5–6 Stunden bewusstes Schweigen
Ein geschützter Raum für Integration, Selbstwahrnehmung und Reflexion.
Entspannende Meditationen am Nachmittag
Angeleitete Praxis zur Vertiefung und Entspannung, samt stillen Momenten.
Abendliche Reflexion & Integration
Sanfter Abschluss und Erfahrungsaustausch.
- Minou Graf– Shiatsu, Do In-Japanisches Yoga, Kräuterpädagogik, Künstlerin und PerformerIn
- Nicole Hobiger-Kimes – Systemische Coachin, Ausbilderin für Meditation, Retreat Leiterin seit 14 Jahren.
Kursort:
Location2020, Schmiedgasse 7, 2020 Hollabrunn (Fotos hier)
Drei Parkplätze sind vor Ort vorhanden, in der Nähe finden sich leicht weitere.
5 Gehminuten vom Bahnhof entfernt.
Pausen-Snacks und Getränke stehen zur Verfügung.
Nicht inkludiert:
Nächtigung und Mittagessen
Über Nächtigungsmöglichkeiten in der Nähe gebe ich gern Auskunft.
Ein Mittagessen kann mit einem Aufpreis von 15 Euro dazu gebucht werden. Zahlung in Bar vor Ort.
Gib uns bei deiner Anmeldung Bescheid, wenn du ein warmes und vegetarisches Mittagessen wünscht. Nenne uns auch etwaige Unverträglichkeiten!
Ein Retreat ist ein bewusster Rückzug:
- Fokus auf intensive Meditationspraxis
- Eigenständiges Format – kein Seminarcharakter
- Selbsterfahrung statt theoretischer Wissensvermittlung
- Back to the Roots – Reduktion auf das Wesentliche
- Digital Detox und bewusste Präsenz
- Reizarme Gestaltung ohne Präsentationsmedien oder vorgefertigte Skripte
- Gemeinsame Reflexion
Beschränkte Teilnehmeranzahl: nur 8-11 Personen
Eine Infomail zum genauen Ablauf wird einige Tage zuvor ausgesendet.
Oben findest du den Button für den Warenkorb.
Wir freuen uns, dich beim Retreat zu begrüßen!
