MeditationsleiterIn Ausbildung mit Schwerpunkt Praxis

„Meditation kann sich nach zehn Minuten anfühlen wie zwei Wochen Urlaub.“

Meditationen führen mit Bonuswissen

In der MeditationsleiterIn Basisausbildung geht es um pures Praxis-Knowhow – um das Erlernen verschiedener meditativer Techniken und darum, wie man das erlernte Wissen weitergeben und unterrichten kann. Dazu hört auch, wie eine Meditation richtig in der Gruppe anzuleiten ist, auf welche Gruppendynamiken dabei zu achten ist und welche verschiedenen Arten von Mediationen es gibt. Als ganz besonderen Bonus, der zusätzliche Tiefe schafft und Sicherheit in der Anwendung gibt, erfahren meine Teilnehmer auch die Hintergründe zu den unterschiedlichen Meditationen:

Welche Meditationen kann man miteinander kombinieren?

Wofür können Meditationen eingesetzt werden?

Wer sollte eine Meditation lieber nicht machen?

So kann das erlernte Praxiswissen auch gleich sicher und bestmöglich angewendet werden. Nach dem erfolgreichen Abschluss der MeditationsleiterIn Basisausbildung können die Teilnehmer selbstständig Stunden und Kurse für Interessierte abhalten.

Ideal für dich

Wertvolle Zusatzqualifikation

Besonders gut eignet sich die Meditationsleiter Ausbildung für TeilnehmerInnen,

  • die in den Bereichen Yoga, Pilates, Tai Chi, QiGong, Shiatsu oder als Humanenergetiker, Therapeuten, Ärzte oder Psychologen beruflich tätig sind
  • die gern verschiedene Meditationen ausprobieren und von persönlichen Erfahrungen profitieren möchten.
  • die über einen längeren Zeitraum von einer Mentorin begleitet werden möchten

mit Bonuswissen

meditieren

Sich erden und sich selbst neu kennenlernen

Im Lauf der Ausbildung entwickeln auch die Teilnehmer selbst ihre Persönlichkeit weiter: Sie lernen sich selbst besser kennen und erleben die Möglichkeit, persönliche Themen zu erkennen. Die Teilnehmer sitzen oder liegen am Boden und nach jeder Meditation erfolgt der Erfahrungsaustausch in der meist bunt gemischten Gruppe.

Ausbildungsstil

Wertschätzend und respektvoll

In der Bezeichnung „MeditationsleiterIn“ verbirgt sich der Ausbildungsstil von Nicole Hobiger-Klimes: Alle Teilnehmer begegnen einander wertschätzend, respektvoll und können voneinander lernen. Wir alle entwickeln uns gemeinsam weiter: Jeder nimmt die nächste Sprosse auf seiner persönlichen Leiter. Bei der Meditation gibt es keine Beginner oder Fortgeschrittene, sondern nur Übende – jeder ist für sich selbst Experte.

respektvoll

Wertschätzend

Ausbildung Meditationsleiter: Dein Ablauf

Die Ausbildung zur Meditationsleiterin gliedert sich in vier Bereiche:

  • 8 Praxistage (72h): Die praktischen Ausbildungstage finden in Wien oder Niederösterreich statt.
  • 2 Intensivtage (14 h): Die Teilnahme an den Silence Retreats dient zur Vertiefung und intensiviert die Stille-Erfahrung! Diese sind als offene Retreats ausgeschrieben und bereichern durch die unterschiedlich erfahrenen TeilnehmerInnen und ihre Erfahrungsberichte.
  • 2 Wiederholungstage (16 h): Prüfungs- und Wiederholungstage
  • Persönliches Studium (90h): als Selbst- oder Fernstudium zu absolvieren. Dazu gehört das Lesen bestimmter Bücher oder Artikel.
  • Peergruppe (8 h): für Erfahrungsaustausch, Feedback und Reflexion.
  • Tägliche Übungszeit (1h): um bestimmte Übungsaufgaben, Atemtechniken oder Meditationen zu praktizieren.

 

Flexibler Aufbau in Modulen

Die Ausbildung ist modular aufgebaut, sodass die einzelnen Einheiten in unterschiedlicher Reihenfolge besucht werden können. Die Dauer der Ausbildung kann individuell vereinbart werden, um unterschiedliche Zeitressourcen der Teilnehmer zu berücksichtigen. Der Gesamtaufwand für die Ausbildung beträgt 200 Stunden plus 1 Stunde Praxis täglich. Die kürzestmögliche Dauer der intensiven Basisausbildung beträgt sechs Monate.

Für Förderungen oder Finanzierungsanträge (AMS, Bildungskarenz, Arbeitgeber etc.): Die Gesamtzahl der Ausbildungsstunden entspricht umgerechnet je 16 Wochenstunden!

Dozentinnen: Nicole Hobiger-Klimes, Mariella Gebhardt

Ausbildung Meditationsleiterin: Die Inhalte im Detail

Zu den Inhalten des Ausbildungslehrgangs zählen traditionelle und moderne Meditationstechniken, Achtsamkeitsschulung, Übungen zur Stressbewältigung oder Konzentrationsübungen bis zur eigenen Gestaltung von Fantasiereisen:

  • Pranayama-Atemübungen
  • Vollatmung (Bauch-, Flanken-, Lungenspitzenatmung)
  • Shamatha Atemübungen
  • Einführung in Vipassana Meditation
  • Bodyscan
  • Gehmeditation und Achtsamkeitsübungen
  • Klangschalenmeditation
  • OSHO Active Meditations®
  • Geführte Meditationen
  • Übungen zum Thema Loslassen & Abgrenzung
  • Stille-Erfahrung
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Expertenwissen

Wichtige Fragestellungen

  • Führen und Leiten einer Meditationsgruppe
  • Was macht eine Meditationsstunde aus
  • Vorbereiten der Räumlichkeit
  • Notfallkompetenz
  • Imaginieren – Visualisieren
  • Grundhaltung als MeditationsleiterIn
  • Marketing, Rechtliches
  • Ablauf und Phasen einer Meditation
  • Fragen, welche nach einer Meditation auftreten können
  • Abgrenzung zu anderen Berufen
  • Einsatz von Stimme und Sprache

flexibler

Aufbau

Leitfaden

Hier kannst du den Leitfaden der Ausbildung herunterladen. Er ist für dich komplett kostenfrei und wir dir zum Download in einer E-Mail zugeschickt.

Ausbildung Meditationsleiterin: Termine

23 & 24 September 2023
06 & 07 Jänner 2024
SILENCE RETREAT (Einen Termin auswählen!)
SA 10.00 – 17.00 Uhr
SO 10.00 – 17.00 Uhr

Schmiedgasse 7, 2020 Hollabrunn (NÖ)
Seminarzentrum mit wunderschönem Garten und direkt neben dem Bahnhof

27. & 28. Jänner 2024
Aktive Meditation

SA 10.00 – 18.00 Uhr
SO 09.00 – 18.00 Uhr

Maurer Hauptplatz 8, 1230 Wien
Yogazentrum mit zwei wundervollen Terrassen

21. & 22. Oktober 2023 
Atemtechnik

SA 10.00 – 18.00 Uhr
SO 09.00 – 18.00 Uhr

Schmiedgasse 7, 2020 Hollabrunn (NÖ)
Seminarzentrum mit wunderschönem Garten und direkt neben dem Bahnhof

24. & 25. Februar 2024
Praxistage Achtsamkeit
SA 10.00 – 18.00 Uhr
SO 09.00 – 18.00 Uhr

Schmiedgasse 7, 2020 Hollabrunn (NÖ)
Seminarzentrum mit wunderschönem Garten und direkt neben dem Bahnhof

18. & 19. November 2023
Fantasiereisen

SA 10.00 – 18.00 Uhr
SO 09.00 – 18.00 Uhr

Maurer Hauptplatz 8, 1230 Wien
Yogazentrum mit zwei wundervollen Terrassen


15. & 16. Juni 2024

Prüfungs- und Wiederholungstage 
SA 10.00 – 18.00 Uhr
SO 09.00 – 18.00 Uhr

Schmiedgasse 7, 2020 Hollabrunn (NÖ)
Seminarzentrum mit wunderschönem Garten und direkt neben dem Bahnhof

Deine Investition

Regulär

€ 3.300,-

zzgl. 20% USt

Aktion

€ 2.800,-

zzgl. 20% USt

Die Praxis der Meditation fasziniert Dich, Du bist bereit Neues zu lernen und kannst Dir vorstellen, selbst als Meditationsleiterin aktiv zu werden?

Lernen wir uns kennenlernen! Vereinbare dein kostenfreies Erstgespräch mit mir, um herauszufinden, ob Deine Wünsche und mein Angebot stimmig sind.

SEHR LIMITIERTE Teilnehmerzahl: nur 12 Personen!

Voraussetzung: Mindestalter 18 Jahre und abgeschlossene Berufsausbildung

Im Preis inkludiert: Skript, „Day2Day“ Book und Ausbildungs-Zertifikat


Mitgliedschaft:
Der erfolgreiche Abschluss bei QuantenSprung gilt als Befähigung dem Meditationsnetzwerk Österreich (Interessensgemeinschaft diplomierter Meditations- und AchtsamkeitstrainerInnen) beizutreten.

 

Die Erfahrungen meiner TeilnehmerInnen:

Als Musicaldarstellerin beobachte ich an Kollegen und an mir Nervosität, Versagensangst und Lampenfieber, besonders vor Premieren. Durch mentales Training, wie Visualisierungen und Atemübungen, konnte ich bei mir Veränderungen feststellen, hin zu einem ruhigeren Geist und zu mehr Selbstvertrauen. Die Arbeit mit Nicole hat mir dabei sehr geholfen. Als ich einen „Silent Retreat Day“ mit ihr erlebte, wurde mir klar, dass ich von ihr lernen möchte. Ihre Liebe zur inneren Einkehr und Achtsamkeit ist ansteckend. Nach meiner Ausbildung zur Meditationsleiterin möchte ich Künstler helfen, ihr volles Potential ausschöpfen zu können.

Der Mehrwert für mich persönlich und auch als Trainerin und Coach ist enorm. Jedes Modul hat mich aufs Neue positiv überrascht. Was wir da gelernt haben, ist an Effektivität und „Einfachheit“ (jede/r kann‘s nutzen) kaum zu überbieten. Ich habe voll Lust bekommen, da tiefer einzutauchen und lasse das Gelernte und Erprobte in meine Arbeit einfließen, was meine Klientinnen sehr zu schätzen wissen. Ein Leben ohne den Inhalten aus der Ausbildung ist nicht mehr vorstellbar. Absolute Empfehlung!

Wir hatten den Auftrag eine Peergruppe zu gründen. Dabei konnten wir uns austauschen und auch mit selbst erstellten Meditationen üben. Die Kursleiterinnen Nicole und Mariella teilen ihren eigenen Wissensschatz sehr großzügig, sie vermitteln Sicherheit und bieten immer Hilfestellung. Wer lernen will, andere Menschen für die Meditation zu begeistern und zu begleiten, findet bei Quantensprung alles, was er dazu braucht. Für sich selbst entdeckt man Empathie, Freude, Lachen, tiefe innere Berührung, Seelenfreunde. Hier kann man viel über sich und von anderen lernen und weiterwachsen.

Eine wunderbare, tiefgehende und umfangreiche Ausbildung! Nicole und Mariella ergänzen sich perfekt und schaffen eine offene und sehr wertschätzende Atmosphäre innerhalb der Gruppe. Ich würde die Ausbildung jedem sowohl zur persönlichen Ebene, als auch für berufliche Pläne empfehlen.

Der erste Kontakt mit Nicole Hobiger-Klimes war sehr professionell wie auch herzerwärmend. Die gesamte Ausbildung war ein Erlebnis. Ihr Fachwissen, ihre Art zu unterrichten, wie abwechslungsreich das Lehren stattfand – einzigartig. Oder mit den Worten von Nicole: legendär! Ich danke der Fügung auf das Institut Quantensprung gestoßen zu sein. Eine sehr wichtige Erfahrung in meinem Leben.

Eine wunderbare Mischung aus fundiertem Fachwissen zum Thema Meditation und praktischem Erleben. Ich bin unglaublich dankbar für die Begleitung, in der ich immer dort abgeholt wurde, wo ich gestanden bin in meinem Leben, um den nächsten Quantensprung zu machen. Ein Boot in Richtung gute Laune und Selbsterkenntnis. Eines der wertvollsten Geschenke, die man sich selbst machen kann.

Ich glaube nicht, dass Worte mein Feedback richtig fassen können, weil man es selber ausprobieren und erleben sollte. Wenn ich Worte wählen soll, sind es: einflussreich, mind-opening, wertschätzend, liebevoll und nachhaltig.

Dieser Kurs ist ein intensives Erlebnis. Jeder Teil ist ein inneres Ereignis. Manchmal ein stilles, dann geht man in sich gekehrt nach Hause, dann wieder ist man belebt, wach und höchst konzentriert auch nach außen. Bei Quantensprung bekommst Du auch theoretischen Input. Dazu gibt es zwei tolle Arbeitsmappen, eine interessante Bücherliste und viele Bücher zum Ausborgen. Der Schwerpunkt der Ausbildung bildet die Wissensvermittlung, das Tun, das Erleben und die Reflexion.

Wundervolle persönliche Weiterentwicklung und gute Vorbereitung und Fortbildunf für alle, die mit Meditation beruflich arbeiten möchten. Das eigene Erleben steht im Vordergrund, tolle Gruppendynamik und professionelle Begleitung auf Augenhöhe

Ich bin dankbar dafür in stressigen Alltagssituationen ab jetzt bei mir selbst sein zu können! Durch Nicole lerne ich mich so richtig kennen ❤️ Sie leitet ganz besondere Meditationen mit ihrer sanften Stimme an, sie bringt Steine zum Rollen und Licht, wenn es mal dunkel ist. Ich kann die Meditationen von ganzem Herzen weiterempfehlen!

Durch die Meditationen und Achtsamkeitsübungen habe ich viel mehr innere Ruhe und Gelassenheit bekommen. Ich fühle mich frischer und jünger. Es gelingt mir mehr und mehr die Dinge so zu sehen, wie sie sind. Bei Nicole habe ich gelernt, dass ich diesen Zustand der Ruhe und Ausgeglichenheit jederzeit auch im ganz normalen Alltag hervorrufen kann. Dafür bin ich sehr dankbar. Durch die Ausbildung konnte ich lernen die Dinge zu schätzen und als das zu sehen, was sie sind: ein Geschenk!

Gerne denke ich die Ausbildung bei dir zurück! Kompetent, voll bewusst und achtsam, mit ganzem Herzen bei der Sache! Vor allem deine stets positive Herangehensweise hat mich stark beeindruckt! Ich habe bei dir immer das Gefühl, es gibt keine Probleme, bei dir gibt es immer einen Weg! Du siehst immer das Gute. Stil und hohes Niveau ist bei dir sowieso selbstverständlich. Nicole, du bist herzerwärmend, ich kann dich uneingeschränkt weiterempfehlen!

Ich fand es angenehm, dass es verschiedene "Schwerpunktblöcke" gab, wo man sich jeweils 2 Tage lang richtig vertiefen konnte. Die Ausbildung war sehr abwechslungsreich, ich fühlte mich gut aufgehoben. Es war für mich sehr herausfordernd selbst Meditationen anzuleiten, ich fand es aber super das es die Möglichkeit gab und habe viel dabei gelernt. Die Meditationen in den Kleingruppen war toll, die Atmosphäre ebenso. Nicole hat eine sehr feine Art anzuleiten und konnte alle Fragen beantworten.

Ich werde QuantenSprung Auf jeden Fall weiterempfehlen. Diese Ausbildung hat mir die Methoden und Kenntnisse beigebracht, die Sehr wichtig sind, wenn man als MeditationsleiterIn arbeiten möchte. Diese kann man sowohl im Consumer als auch im Business‐Bereich anwenden. Deswegen ist es so außergewöhnlich und Hat mich Genau zu dem Punkt gebracht, den ich erreichen möchte.

Eine großartige Reise auf dem Weg zur Meditationsleiterin und Achtsamkeitstrainerin! Ich habe sowohl für mich, als auch für meine Klienten axtrem viel gelernt und praktiziert. Ich kann diese Ausbildung von Herzen empfehlen!

Ich habe eine passende Meditationsausbildung in der Bildungskarenz gesucht - wo die Qualität ein großes Kriterium war, und wo ich das Handwerkzeug für die praktische Umsetzung meiner zukünftig angedachten Kurse für Schwangere erhalten werde. Nicole hat meine Erwartungshaltung übertroffen. Sowohl von der Business-Seite, als auch in der praktischen Herangehensweise: Sie arbeitet sehr professionell, ist gut organisiert und ihre Leidenschaft ist ersichtlich.

Ich wollte mit Meditation in meine Mitte kommen und mit Hilfe von Nicole ist mir das gelungen. Dadurch habe ich mich getraut die Ausbildung bei ihr zu machen. Ich empfinde sie als Mentorin, die ihr Wissen auf angenehme Art vermittelt, handwerklich hervorragend arbeitet und mir mit Rat und Tat zur Seite steht. Bei einer beruflichen Entscheidung, hat Nicole mir geholfen, neue Aspekte zu sehen. Sie ist unheimlich sympathisch, bodenständig, man kann gut mit ihr reden und fühlt sich verstanden. Ich vertraue ihr zu 100 %. Bei ihr finde ich Unterstützung, sie gibt mir Stärke und Sicherheit.